土用丑の日

毎日暑い日が続きますが、夏バテなどしてませんか?

7/28は土用の丑の日☆

クリニックでは、たくさんの薬味を使ったひつまぶしにしました (^^)

冬瓜、ゴーヤ、枝豆、きゅうり…旬の食材は暑さ対策に適しています。

また、デザートには甘酒を使用したムース。

こちらも飲む点滴と言われるほど、栄養満点で暑い夏にはオススメですよー♫

妊娠中は体重増加も気になりますが、しっかり栄養、休息をとることも大切です。

無理のないように夏を乗り切りましょう!

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7月7日は七夕です☆