マタニティ・ヨガクラス

マタニティ・ヨガは体操、呼吸、リラックス、瞑想から成り立っています。
妊婦さん向けにアレンジされていますので、無理は全くありません。
肩こり・腰痛など妊娠中の不快症状を解消、身体を動かすことで精神的なリフレッシュ・産道を柔らかくして安産の元を作ります。
妊娠16週以降の経過に異常のない方(切迫流産・早産・妊娠高血圧症候群など)であれば、どなたでも参加できます。

日時

第1・第3水曜日 ※変更の場合もありますので、ご確認ください

時間

18時30分〜20時

場所

いちごレディースクリニック1階ふれあいホール

服装

動きやすいトレーナーなど。裸足で行います

持ち物

バスタオル・母子手帳

受講料

1回 500円 (他院通院の方は1回1,000円)

完全予約制

受付or電話でご予約ください

いちごレディースクリニック Tel.0234-43-6731

マタニティヨガ